De que forma a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, sobretudo depois de as adaptações geradas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo virtual apareceu como uma possibilidade poderosa, facilitada e sigilosa para milhões de pacientes em por todo o solo brasileiro.
Mas então, como funciona a consulta psicológica online? Será que é similar em resultados à a sessão presencial? Que os aspectos positivos, investimentos, campos de especialização e precauções que é necessário ter em mente antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
Nesse guia extenso, analisaremos todos os aspectos que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as essenciais modalidades atendidas, explorando questões como investimentos, segurança, eficácia e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Terapeuta Online
O psicólogo online é um terapeuta formalmente cadastrado no órgão regulador que conduz sessões psicoterapêuticos por meio de plataformas remotas, tais como chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou websites dedicados.
De modo distinto do que diversos indivíduos pensam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma versão menos eficaz quando comparada à sessão presencial. Pelo contrário, pesquisas científicos confirmam que o suporte psicológico remoto exibe efetividade comparável ao face a face para a vasta maioria dos contextos terapêuticos.
Começando em 2018, o CFP (CFP) normatizou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território brasileiro, definindo parâmetros específicas de proteção, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para garantir que os atendidos tenham acesso a o equivalente standard de suporte profissional.
Como Funciona a Consulta com Psicólogo Online
O funcionamento de acompanhamento com um terapeuta online é excepcionalmente descomplicado, principalmente em ambientes modernas como a esta plataforma. Entenda o caminho ponto a ponto:
1. Escolha do Psicólogo Online
O primeiro passo é pesquisar pelo lista de terapeutas habilitados. No portal da Pratimed, o usuário pode buscar os especialistas por diversos aspectos:
- Campo de especialização (ansiedade, depressão maior, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (TCC, terapia psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, noite, sábados e domingos)
- Preço da encontro terapêutico
- Reviews de outros pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Qualquer cadastro de psicólogo online contém características extensas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, linha de tratamento, valores e slots abertos, tornando possível que você faça uma opção criteriosa e apropriada com suas requisitos.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Logo após escolher o especialista adequado, o passo seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o site de reservas está ativo 24 horas por dia, 7 dias por semana, viabilizando absoluta liberdade.
O processo de reserva opera da forma a seguir:
- Visite a calendário do profissional optado
- Visualize os vagas abertos em imediatamente
- Escolha o período que melhor se adequa à sua rotina
- Complete as informações necessárias (nome, email, celular, etc.)
- Tenha a aprovação instantânea por correio eletrônico e SMS
Vital: Virão lembretes agendados antes da hora marcada, prevenindo que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Confiável
Uma vez feito o scheduling, é obrigatório concluir o transação da hora terapêutica. A nossa plataforma proporciona várias formas de quitação, inteiramente certificadas e aprovadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até 12 parcelas sem juros
- Recebe as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação na hora
- Plataforma inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento rápido
- Disponível 24h
- Comprovação automática
Boleto Bancário
- Validação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Sem tarifas extras
Cada o procedimento de transação é processado em gateway 100% protegido, em adequação com as normas da LGPD e certificações mundiais de privacy.
4. Acesso à Sala Virtual
No instante reservado, será enviado um endereço direto para logar a sala de atendimento da terapia. Somente acessar acesso e estará instantaneamente em contato com seu psicólogo online.
Funcionalidades da videochamada:
- Codificação de ponta a ponta
- Ótima nitidez de vídeo e áudio
- Funciona sem instalação de aplicativos complementares
- Executa straight no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Possibilidade de desligar imagem se preferir
5. Seguimento do Processo Terapêutico
Depois de a primeiro encontro, seu profissional irá recomendar a frequência ideal para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é feita com frequência semanal ou bi-semanal, conforme das particularidades de qualquer quadro.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode reagendar sem complicação suas atendimentos direto pela ambiente, com absoluta liberdade. Adicionalmente, fica disponível acesso ao histórico completo total de suas consultas, permitindo visualizar sua desenvolvimento ao curso do tratamento.
Essenciais Vertentes Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online têm capacidade de tratar uma diversificada gama de condições vinculadas à equilíbrio mental. Confira as principais vertentes disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos problemas de ordem psicológica mais prevalentes no Brasil e no globo. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o nação mais ansioso do globo.
Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por apreensão desproporcional e crônica com diversos áreas da rotina, quando sem motivo aparente.
Manifestações frequentes:
- Apreensão extrema
- Rigidez muscular
- Problemas para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Irritabilidade
A atendimento psicológico, sobretudo a TCC (TCC), tem mostrado expressivos índices de sucesso no gestão da transtorno de ansiedade.
Pânico
Identificada por eventos repentinos de horror extremo, seguidos de sinais somáticos graves.
Sintomas de episódio de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Tremores
- Sensação de sufocamento
- Dor no peito
- Instabilidade
- Terror de morte
- Impressão de estar fora do corpo
O psicólogo online assiste o cliente a detectar os triggers dos ataques, criar recursos de controle e mitigar a frequência e grau das surtos.
Fobia Social
Medo pronunciado de situações sociais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser analisada, humilhada ou rejeitada.
Cenários que podem gerar fobia social:
- Apresentar-se em audiência
- Conhecer novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar toaletes compartilhados
- Integrar de festas
- Executar calls de telefone
A atendimento online é sobretudo benéfica para pacientes com fobia social, pois torna possível que comecem o acompanhamento no ambiente de seu domicílio, minimizando no começo a exposição a situações sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens invasivos (cognições obsessivas) e condutas ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo sente compulsão de praticar para diminuir a tensão.
Ilustrações comuns de TOC:
- Medo extremo de bactérias e higienização repetitiva das mãos
- Conferência múltipla (portas, eletrodomésticos, luzes)
- Urgência de simetria e simetria
- Ideias intrusivos de conteúdo tabu
- Acumulação excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com efetividade em versão virtual.
TEPT
Aparece em seguida a a exposição a um episódio perturbador, como desastres, assalto, abuso, desastres naturais ou falecimento repentina.
Indicadores do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Afastamento de lugares, indivíduos ou cenários que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Alterações adversas no estado emocional e cognição
O acompanhamento do TEPT com terapeuta online pode incorporar métodos como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença relevante de ordem psicológica que impacta diversas de indivíduos no solo brasileiro e no planeta.
TDM
Identificada por desesperança intensa, ausência de vontade em tarefas outrora satisfatórias, e complicação em fazer tarefas rotineiras.
Indicadores da depressão:
- Melancolia crônica
- Ausência de interesse (anedonia)
- Perturbações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou elevação de vontade de comer)
- Exaustão e ausência de ânimo
- Dificuldade de concentração
- Sensações de autocrítica excessiva
- Ideação autodestrutivos (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver passando por ideação suicida, ligue para suporte sem demora. No Brasil, o CVV fornece acolhimento emocional sem custo todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo experiente em transtorno do humor é notavelmente valiosa, principalmente quando integrada com acompanhamento médico quando apropriado.
Depressão Persistente
Variante menos intensa de depressão, mas duradoura, que permanece por no mínimo dois anos. Embora os indicadores possam ser menos pronunciados que na TDM, a TDP produz angústia relevante e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.
Bipolaridade
Identificado por alternância entre episódios de estado maníaco (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.
Vital: O bipolaridade requer follow-up de psiquiatra com remédios, contudo a psicoterapia é um ingrediente fundamental do abordagem, assistindo no reconhecimento de triggers, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de recursos de enfrentamento.
Relacionamentos e Problemas da Família
As conexões entre pessoas são uma causa crucial de satisfação, mas similarmente podem ser fonte de dor emocional significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online assiste parceiros a aperfeiçoar a interação, trabalhar conflitos, reestabelecer a confiança e solidificar o laço.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de interação
- Traição
- Desentendimentos frequentes
- Desafios de sexualidade
- Conflitos na criação dos filhos
- Transformações importantes (união, chegada de filhos, mudança de cidade)
A terapia conjugal online oferece a ponto positivo de viabilizar que cada um façam parte das consultas de pontos distintos, se preciso, ou lado a lado no privacidade de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com desafios que incluem o sistema familiar como um organismo.
Contextos trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamental de crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos crianças
- Doenças persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Dissolução e Separação
O estágio de rompimento é tipicamente sofrido e complexo. A psicoterapia pode suportar pessoas a trabalhar com a angústia da fim, reconstruir a autoestima e projetar um amanhã construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe exclusivamente para fases de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para evolução próprio, auto-conhecimento e elevação da realização.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização concerne à jeito como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio é capaz de prejudicar negativamente a totalidade dos os aspectos da vida.
Sintomas de autoestima comprometida:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em acolher complimentos
- Comparação frequente com outros
- Apreensão desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir boundaries
A terapia auxilia a reconhecer as bases da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais realista e afirmativa e consolidar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O caminho de auto-conhecimento compreende examinar pensamentos, emoções, comportamentos, princípios e esquemas que caracterizam quem somos.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre a própria pessoa
- Mais adequadas opções
- Relações mais construtivos
- Mais elevado consonância entre valores e ações
- Desenvolvimento de capacidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a competência de exprimir pontos de vista, emoções e demandas de maneira clara, honesta e cortês, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Impor boundaries necessários
- Negar demandas sem remorso
- Comunicar opiniões com convicção
- Resolver conflitos de maneira construtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O espaço de trabalho tem potencial para ser uma fonte relevante de estresse e questões de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um condição de fadiga somática, mental e psíquica provocado por estresse contínuo vinculado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga extrema
- Cinismo e desligamento do emprego
- Redução da performance laboral
- Impaciência
- Problema de foco
- Sinais corporais (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a reconhecer os aspectos desencadeadores do esgotamento, construir recursos de gestão, criar limites adequados entre vida profissional e vida privada e restaurar o razão e prazer profissional.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação transitória a solicitações excessivas ou desafios específicos no cenário laboral.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de trabalho
- Deadlines curtos
- Atmosfera prejudicial
- Conflitos com pares ou superiores
- Instabilidade no cargo
- Carência de reconhecimento
A terapia pode treinar técnicas de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de campo profissional ou realizar uma transformação ocupacional relevante pode ser difícil e induzir apreensão.
A acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Definir valores e metas ocupacionais
- Investigar alternativas de trajetória profissional
- Administrar com medos e inseguranças
- Desenvolver um estratégia de ação
- Consolidar a autoconfiança para executar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e jovens da mesma forma conseguem aproveitar da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e interação virtual.
TDAH
O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de sustentar a foco, gerenciar impulsividade e gerenciar a movimentação física.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar instruções
- Bagunça
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir técnicas de estruturação, manejo de tempo e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente conseguem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e ansiedade social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Temor intenso
- Problema para pegar no sono
- Manifestações somáticas (dores de barriga, cabeça)
- Fuga de cenários
- Dependência excessivo aos responsáveis
A atendimento online infantil utiliza técnicas recreativas, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a criança a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, questões de relacionamento com companheiros ou professores, e tensão vinculado a provas e rendimento educacional.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Crítico: Transtornos alimentares exigem acompanhamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Enfrentar com a perda de entes queridos, perdas de relações, perdas de posição profissional ou diversas mudanças importantes.
Compulsões
Dependência de álcool (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Importante: Situações graves de vício podem exigir abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como Narcóticos Anônimos).
Métodos Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diferentes abordagens de psicoterapia que conseguem ser aplicadas online. Qualquer método apresenta especificidades, recursos e focos únicos.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das orientações mais pesquisadas e praticadas no cenário mundial. Centra-se na ligação entre ideias, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar segundo a severidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta auxilia o cliente a perceber pensamentos disfuncionais ou inadequados que colaboram para questões psicológicos e comportamentais, criar crenças mais realistas e adequados, e mudar atitudes inadequados.
Análise Virtual
Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e progressos posteriores, a análise pesquisa o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de relacionamento e a papel de vivências da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Eventos traumáticos
- Contradições intrapsíquicos
- Modelos repetitivos de conduta
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos laços
Período:
Processo de longo prazo, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (verbalizar livremente o que aparece à mente), psicologo para traumas interpretação de material dos sonhos, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de amadurecimento e realização pessoal de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Pesquisa por razão e objetivo
Dinâmica:
O profissional proporciona um ambiente seguro, sensível e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para explorar sem censura seus sentimentos, pensamentos e eventos, encorajando o autoconhecimento e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método contemporânea que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Pressão
- Desafios de sentido
Como funciona:
Centra-se em permitir cognições e emoções difíceis em vez de combater contra eles, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Orientações concentradas em metas pontuais e solucionamento de problemas específicos.
Recomendada para:
- Problemas específicas
- Decisões importantes
- Períodos de alteração
- Indivíduos que desejam soluções mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou grupos familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aprimorar a troca, identificar esquemas disfuncionais de comunicação e desenvolver formas mais adaptativas de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual linha selecionar? Durante a primeira consulta, o profissional irá avaliar seu condição e prescrever a mais indicada orientação para suas objetivos.
Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais significativos ao analisar partir para uma terapia online é conhecer os tarifas relacionados.
Faixa de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários psicólogos e plataformas oferecem pacotes mensais com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (Hipercard)
- Processamento na hora
- Gateway 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Funciona 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Elementos que Influenciam o Preço
O investimento da consulta pode flutuar segundo:
- Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Campos mais nichadas ou escassas podem apresentar valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com maior custo (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente custa mais que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maior parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Todavia, estão disponíveis certas alternativas:
Ressarcimento
Vários planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu profissional um comprovante completo da sessão
- Submeta o nota ao seu operadora segundo as regras específicas
- Aguarde o análise e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os terapeutas online geram notas completos e conformes para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às notícias no site para ficar ciente quando essas convênios ficarem funcionais.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas têm questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Registro no CRP
- Consegue realizar títulos extras (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz atendimento psicológico
- Usa estratégias psicológicas
- Trabalha com diálogos, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não está autorizado a indicar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Indica medicações
- Trata condições psicológicos com medicação
- Consegue igualmente fazer terapia, mas muitos focam sobretudo no abordagem com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais genérico e consegue relacionar-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Crítico: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima padrão e proteção no tratamento.
Quando Procurar Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Se encontrar enfrentando com questões psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de manejo para situações particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um transtorno psiquiátrico que requeira remédios
- Já esteja em terapia mas notar que requer de auxílio medicamentoso complementar
- Apresentar sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente necessitam medicação
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a mais eficaz estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais são capazes de operar colaborativamente para fornecer um cuidado mais completo.
Quando Convém Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que você precisa de assistência profissional é o mais importante estágio. Você NÃO precisa ficar em emergência para procurar terapia.
Sinais de Ordem Emocional
Pense em procurar um terapeuta online se você esteja:
- Tendo tristeza profunda ou persistente
- Experimentando nervosismo intensa ou contínua
- Experimentando oscilações repentinas de estado emocional
- Sentindo raiva ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em atividades que antes gostar
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Apresentando obstáculo em regular afetos
Manifestações Corporais
Problemas de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações somáticos:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, despertar frequentemente, dormir demais)
- Mudanças no alimentação (perda ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão crônica ou perda de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Circunstâncias da Existência
Alguns episódios ou alterações na vida podem causar demanda de ajuda emocional:
- Fim de relação (separação)
- Luto de familiares
- Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Alterações substanciais (matrimônio, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crises financeira
- Conflitos familiares
- Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
- Experiência traumática (sinistros, assalto, maus-tratos)
Problemas nos Relações
- Dificuldade em manter laços equilibrados
- Desavenças repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relações prejudiciais
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Utilização excessivo de álcool ou drogas
- Ações ritualizados (compras, jogos, consumo de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Não é necessário apresentar um condição específico para começar psicoterapia. Diversas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução individual
- Melhoria de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre objetivos de vida
- Processo de escolhas cruciais
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no setor de terapia online por oferecer uma experiência comprehensiva, confidencial e sob medida. Descubra o motivo pelo qual milhões de clientes escolhem a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Profissionais Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia disponíveis
- 100% com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Confirmação extensiva de credenciais e certificações
- Opiniões genuínas de usuários
- Cadastros completos com informações sobre experiência, linha e especialidades
Segurança e Proteção
- Adequação integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Servidores certificados e com redundância
- Compliance total ao código de ética do CFP
- Zero retenção das atendimentos sem autorização claro
- Informações pessoais nunca compartilhados com outras partes
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- Layout estruturada, contemporânea e simples de navegar
- Funcional ininterruptamente, 7 dias por semana
- Funciona suavemente em laptops, iPads e smartphones
- Não requer instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas direto no navegador
- Sistema de reservas avançado e versátil
Help Personalizado
- Equipe de suporte disponível via chat, e-mail e WA
- Resposta céleres e qualificadas
- Assistência técnica para questões de login
- Apoio na definição do especialista ideal
- Guia sobre marcação, pagamento e navegação da plataforma
Praticidade Absoluta
- Marque sessões no período que funcionar para você
- Profissionais com horários em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento prático diretamente pela portal
- Regra de desistência razoável e explícita
- Acesse suas sessões de onde estiver do Brasil
Custos Transparentes e Razoáveis
- Valores transparentemente informados previamente do agendamento
- Sem tarifas surpresa
- Opções de divisão s/ juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Planos mensais com reduções crescentes
Compromisso com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da padrão dos consultas
- Plataforma de review aberto
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais que as pessoas têm é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta científica é um retumbante SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Inúmeros investigações revisados por pares comprovam a efetividade da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.
Discovery: A TCC online apresentou índices de eficácia equivalente à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online declararam melhoria expressiva em seus manifestações.
Achado: Elevada percentual de satisfação dos clientes com a versão virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 reuniu informações de mais de 30 trabalhos comparando psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.
Resultado: A terapia online exibiu efetividade similar à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?
Há múltiplos elementos que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico continua o mesmo. As ferramentas, escolas e práticas utilizadas são idênticas.
- Aconchego do Espaço Próprio: Muitos usuários se permanecem mais tranquilos e receptivos em seu seu local, o que pode facilitar a comunicação de emoções.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online remove barreiras como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de parking, aguardo incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas têm possibilidade de acessar atendimento de alta qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades passageiras ou relocações de localidade, a atendimento online permite manter a continuidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o profissional irá conduzir uma investigação inicial para mapear sua necessidade, background, sintomas e alvos. É uma chance para o paciente conversar com o terapeuta, esclarecer dúvidas e saber de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
O que tópicos serão tratados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais presentes
- Metas para a terapia
- Apresentação da abordagem de trabalho do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual a Frequência Apropriada das Sessões?
A cadência recomendada varia conforme da necessidade de cada indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Sugerida para contextos com maior agudos, princípio do processo ou quando há sintomas significativos.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do tratamento, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após melhoria expressiva.
O profissional irá sugerir a periodicidade melhor para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico varia expressivamente baseado em:
- Tipo de necessidade: Questões mais pontuais podem ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas com maior complexas tendem a requerer maior período.
- Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir adequadamente a benefícios do tratamento.
4. Preciso Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ativada promova a interação não verbal e o vínculo com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados pacientes se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem definir a mais adequada maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo total através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e selos globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem autorização expresso
Todos os profissionais são juridicamente obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Requerido para Realizar Terapia Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade confiável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Local:
- Ambiente tranquilo, particular e isento de interrupções
7. Posso Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da processo. Se você não sentir em sintonia com o especialista, tem absoluta direito para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Reservar atendimentos com distintos profissionais
- Experimentar múltiplos terapeutas até achar o certo
- Isento de obrigatoriedade de razões
8. Devo Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração determinada conforme os metas determinados colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que você conquistar seus objetivos e construir ferramentas apropriadas para trabalhar com suas demandas, o tratamento pode ser concluído ou espaçado.
Determinadas pacientes optam por continuar consultas esporádicas para suporte contínuo e profilaxia de recaídas.
9. Posso Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.
É possível fazer suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo ambiente privado com internet consistente
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por rigorosa checagem de certificações.
Você pode:
- Checar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do profissional na plataforma
- Validar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Houver Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem staff de assistência técnica pronta para ajudar com todo e qualquer questão tecnológico.
Se acaso surja qualquer issue durante a consulta:
- Contate o assistência via live chat ou WhatsApp
- A time irá solucionar o problema rapidamente
- Se necessário, a atendimento consegue ser reagendada sem custos adicionais
12. Consigo Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos continuamente trabalhando em parcerias com Amil.
13. Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma diretriz de desmarcação apropriada e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Reembolso total ou opção de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra varia de acordo com o psicólogo. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não reembolso.
- No-show sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do montante pago.
Indicamos sem exceção comunicar com antecipação caso tenha que desistir de uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed oferece atendimento focado para crianças e adolescentes com psicólogos capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores, é obrigatório permissão dos responsáveis
- Dependendo a idade e demanda, os responsáveis podem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é somente o meio de interação. Todos os aspectos o mais continua idêntico:
Pontos Comuns:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Igual privacidade e ética
- Mesma duração de consultas (50 minutos)
- Igual oportunidade de estabelecer aliança terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Dizem Nossos Pacientes
Inúmeras de pacientes já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários reais:
> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha ansiedade. Agora consigo gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase notavelmente desafiador da minha vida e a terapia online de fato recuperou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e problemas na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina cheia, seria inviável realizar terapia presencial. Hoje tenho minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de começar terapia, mas a modalidade remota me tornou mais à vontade. Minha profissional é fantástica e eu percebo melhoria a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Autoconhecimento Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está sozinho. Milhões de pacientes já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de bravura, amor-próprio e compromisso individual. Não é necessário espere alcançar ao ponto crítico. Recorra a ajuda qualificada hoje mesmo.
Onde Começar?
- Navegue pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de anteriores pacientes
- Defina o psicólogo que mais combina com suas necessidades
- Reserve sua sessão inicial no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
- Realize sua consulta no aconchego da sua lar
Sua bem-estar psicológico tem direito a zelo, dedicação e cuidado especializado. Na portal Pratimed está presente para auxiliar você a criar uma vida ainda mais feliz, estável e realizada.
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